瑜伽士转向暴力?

瑜伽最基本的原则之一是 阿希姆萨, 不要伤害。 阿希姆萨(Ahimsa)是在言语,思想和行动上的非暴力行为,并且是 the 亚马斯或瑜伽哲学学科。 虽然这似乎是一个简单的概念,但每天建立和维护它可能是具有挑战性的重要实践。

许多练习瑜伽的人已经在尝试培养ahimsa的生活方式,但是即使在瑜伽社区中,我们也不完美。  Last July, 一位瑜伽老师因未知原因谋杀了另一位,并且在三月, 一家瑜伽服装店的一名雇员谋杀了她的同事 似乎是关于被盗商品的纠纷。

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这些事件不仅是美国文化的产物,在那里有可能一生都在练习asana(瑜伽的体育锻炼),而从不学习根本的哲学和传统。 在印度,有争议的瑜伽大亨拉姆德夫(Ramdev)渴望建立一个诚实,道德上有道理的政党,以摆脱印度政府的腐败。尽管他曾担任过瑜伽和瑜伽大师, 他想通过枪杀被判犯有腐败罪的人来实现这一目标.  

这些故事有力地提醒人们,瑜伽不是逃避我们的情感,也不是实现精神完美的捷径。 它是一种工具,尽管它可能是功能强大的工具,但很大程度上取决于用户的技能。

阿希姆萨人的现代大师圣雄甘地提醒我们,这是我们希望在世界上看到的变化。 想象一整天,不会对您自己或任何其他生命造成最小的痛苦。 感觉如何,它将如何改变您的生活?

对您来说会是什么样? 这可能意味着放开所有负面的自我谈话,只吃能滋养身体的食物,并考虑每项行动的后果,从您购买的产品到如何处置它们,如何对待朋友,家人和陌生人,甚至您如何与家中及周围的昆虫入侵者作斗争。

如果您更进一步,并试图缓解他人的痛苦该怎么办? 

无论是练习瑜伽,练习希姆萨舞,还是练习弹吉他,“练习”都是一个持续的过程。 关键是要记住即使在下垫子时,即使在面对唤起您最原始本能的挑战时,也要继续练习;然后,当您忘记了自己时,请不要为之奋斗,只需重新开始。

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