最新的: 新闻,观点,瑜伽信息& More

在我们的世界中发现最新的瑜伽新闻,趋势和动态 瑜伽博客。在下面找到我们最新的瑜伽文章,练习技巧和详细的教学指南。

自由 瑜伽时刻通讯

订阅我们的瑜伽时事通讯,以接收有关瑜伽新闻,专家提示,深入文章,赠品,灵感的更新&更多!我们每月发送2-3封电子邮件,并保持列表100%私密和无垃圾邮件。

体式: 瑜伽姿势

探索我们超过125个瑜伽体式 瑜伽姿势指数。我们所有的姿势页面都有完整的说明和多张照片插图。下面列出了我们的四个主要瑜伽姿势类别,但您可以在我们的主要部分中找到许多其他类别。

站立瑜伽姿势

站立瑜伽姿势
腹扭版a1

仰卧瑜伽姿势
俯卧瑜伽姿势

俯卧瑜伽姿势

拿一个 瑜伽测验

参加我们的其中一项活动,发现并了解有关您自己的更多信息 轻松有趣的瑜伽测验。请查看我们一项或多项经典的个性化测验,以帮助指导您的瑜伽之旅。每个测验都会立即提供反馈,并在最后显示您的结果。

加深你的 瑜伽练习

在探索,加深和完善瑜伽练习的多种方式中,找到出色的技巧,贤哲建议和专家操作方法。在深入的主题和文章中,我们研究并研究了这种古老做法的字幕和现代应用。

瑜伽的 智慧

  • “体现的灵魂有两个实现的目的:体验世界,从所有经验中解放。如果自我不受束缚,那么这两个目的将无法实现。” aba巴巴哈里达斯
  • “尽管心室很小,但它足够大,两个世界的主都乐意在这里建立他的家。” ⏤Shabistari
  • “耐心不可能一overnight而就。就像在锻炼肌肉。每天您都需要努力。” k Eknath Easwaran
  • “我们已经完成了所有事情。没有比意识到我们内在的权利更大的乐趣。如果一个人努力对待别人,就像对待别人一样,他将不辜负完美的生活。” ⏤孟子

我们的 最爱的 内容

查看有关瑜伽时刻的一些最受欢迎的文章和信息指南。这些页面是很好的入门指南,可以进一步探索该网站并加深您对瑜伽的练习和理解。