Interview with 马特·威尔逊and Kristen Golden of AcroDorks

杂技演员马特(Matt)和克里斯汀(Kristen)

马特·威尔逊and Kristen Golden are two of a group of five Colorado Springs 杂种 自称为AcroDork的老师。马特(Matt)专长于休闲运动和杂技,克里斯汀(Kristen)是Vinyasa Flow E-RYT 200.两人于2014年在YogaSlacker研讨会上相识,并一直在共同学习和分享他们对 杂种 从那时起,就开始与学生一起练习瑜伽。马特和克里斯汀将在2018年任教 哈努曼节 于6月在科罗拉多州博尔德市举行。

AcroDorks的名称是如何产生的?您如何在教学中整合Acro和Slackline瑜伽?随着时间的流逝,这种变化如何?

马特: 我和克里斯汀见面后不久,我参加了Acro Revolution的Acro老师培训。社交媒体从来都不是我的强项,当我们不得不创建一个Instagram帐户时,我想到了一个超级la脚的名字。克里斯汀问道,知道我对技术细节的热爱并变得笨拙,“Why not AcroDork?”开始一起教学后,我们将其复数并添加了LLC!作为同等规模的合作伙伴,’误差空间较小,对精度的要求更高。对技术的愚蠢专注完美地描述了我们的实践和教学方法。

观看广告支持YogaBasics。 删除具有会员资格的广告。谢谢!

克里斯汀: 我还没开始做松弛练习之前就开始练习杂技,当我开始放松练习时,我的杂技练习确实得到了发展。现在,我真的很喜欢acro的YogaSlackers风格“Slackro.”这种样式使传单可以做很多自己的平衡,类似于拉索上的人。我们发现它更具挑战性,并且为我们的实践提供了更多创造空间。

游戏元素在您的练习中有多重要?您将如何培养嬉戏性,尤其是当您不处于嬉戏状态时?

克里斯汀: 很重要!有时候’不是好玩的,您肯定会觉得它很累。当我们遇到这种做法时,交流和呼吸会很有帮助。有时,我们还不得不放弃一些培训方面的知识,只是让它发挥作用。与您的生活伴侣一起进行教学确实加深了您的联系,并向您展示了什么在起作用,什么在起作用’不在垫子上或在垫子上。它’在这方面超级瑜伽。

您最大的人生经历或转变是什么?是什么帮助您度过了难关?

马特: 深入攀岩,瑜伽和休闲绳社区确实帮助我意识到了自己和我想成为谁。在与军队的阿富汗之旅中途,我带着我的R&R到泰国清迈。我参加了第一次杂技演员的沉浸式学习,研究了泰式按摩,结识了很多很棒的人。即使一直在我眼前,我的泰国之行也给我一个明显的启示:我认识的最快乐的人与财务和财产无关;他们将精力投入到经验和关系中,并获得更多回报。

克里斯汀: 瑜伽改变了我的生活。我正在从情感和身体上的创伤中恢复过来,而瑜伽确实使我度过了最艰难的时期。 瑜伽哲学 我真的向我强调了生活的无常及其不适,以及我们的自然恢复力。 Acro教会了我玩耍和信任的重要性。有时,它为您的恐惧所面对,但杂技给它带来了冒险和振奋的感觉。

您会从哪些灵感来源中激发个人实践和教学经验?

克里斯汀: 我们很幸运能成为YogaSlackers的一员,并被众多不可思议的人包围着! YS的许多老师都是才华横溢的高级人士,攀岩运动员,杂技演员和冒险赛车手。在我们这个令人惊叹的国际社区中,我们从未缺少灵感。我们也从学生那里发现了很多动机。在节日里教书是一个很好的机会,可以结识来自各行各业的有趣的人,而且常常’通过在松紧线上迈出第一步来面对恐惧的人,这提醒我们为什么要做我们所做的事情。

您想从这里去哪里?你未来的计划是什么?

克里斯汀: 我们俩都放弃了办公桌工作,转而从事旨在赋予人们在生活中找到健康和目标的能力。马特(Matt)是一位出色的按摩治疗师,我最近开始从事接生员工作,因此我们正在享受新发现的激情。当然,玩耍,冒险和瑜伽将永远是我们生活中的重点,但就目前而言,我们正在吸收新知识,并开始在生活中发挥新鲜而令人兴奋的角色。

马特: 自从成为按摩治疗师,MovNat培训师并与Katy Bowman学习恢复性锻炼以来,过去几年来,我的动作多样性得到了很大的扩展。在整个旅程中,我不断学习好玩的运动对健康的身心,社区至关重要。当我过去非常专注于扩展杂技和表演技巧时,我现在发现自己呼吁使用杂技,修复剂和自然运动作为将人们连接到他们的身体并帮助他们记住玩法的工具。

  • 瑜伽疗法

    瑜伽疗法是利用瑜伽姿势,冥想和呼吸法来帮助身体自然康复和平衡自己。请查看我们的“瑜伽疗法”部分,了解哪些瑜伽疗法已显示出对常见不适具有治愈作用。 瑜伽疗法指南
  • 每月瑜伽赠礼!

    每个月,YogaBasics的读者都可以输入新的赠品,从而有机会赢得巨大的瑜伽奖。以前的奖品包括瑜伽书,衣服和瑜伽节门票! 输入本月赠品!
  • 我们的高级会员

    喜欢您所看到的...并想要更多?我们的高级会员可以使用豪华功能和高级内容,包括:高级体式,瑜伽姿势序列,瑜伽疗法和可下载的MP3。 现在加入!