东方遇西方:“Yoga Body”和自我目标

瑜伽姿势黑白
摄影者 凯西·巴纳比

瑜伽和自我客体化:这两个词怎么可能属于同一短语? “瑜伽体”是现代瑜伽主流化与流行文化融合的结果。在现代时代, 瑜伽在全球范围内与西方特权观念有关超越日常。就像任何能保证地位或逃脱的文化广告一样,雕刻女性在异国风情的地方晒日光浴,劳力士“瑜伽体”深深地被赋予了意义和叙述性,同时反映了 我们告诉自己的故事 同时产生新的。这样的文化故事会极大地影响个人的健康和自我观念。

正如其他人所指出的,“瑜伽体”很少是练瑜伽的结果;尽管瑜伽可以促进体内平衡,但理想中的情况更常见于遗传,性别和特权。 瑜伽练习者更可能运动或饮食健康 在开始练习之前,可能需要较高的教育水平和收入,所有与BMI降低,健康状况改善以及与我们的社会“理想”身体更贴合的因素都与瑜伽练习无关。当然,这并不是所有瑜伽练习者都具有的特征,但它通常是瑜伽的面孔,并成为我们的年龄观念,避免死亡的社会追求的基准。因为我们迷恋体操运动体式(例如Ashtanga或Power瑜伽),并且减少了一些可能减少自我目标化的较少外部练习,所以西方瑜伽与文化因素协同作用的某些方面可能会增加身体上的注意力。

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就是说,保持判断;如果您看到有人在倒立,您是否会因为错误的原因而自动认为倒立?实际上,只有我们知道我们经验的真实性。而不是打听自己:您从事练习的动机是什么?为什么要沉迷于自己的练习?两者都与您的自我概念有什么关系?

瑜伽/普拉提练习与非练习青少年的横断面比较 观察到女性饮食失调没有差异,而男性中,从业者更有可能使用极端的体重控制行为,暴饮暴食和进行不健康的体重控制行为。值得注意的是,在这项研究中,研究人员并未将瑜伽与普拉提分开。因此,很难确定瑜伽对这些结果的贡献。此外,这项研究是横断面的,这意味着其他先前存在的因素可以解释这一发现(相关性不是因果关系)。尽管如此,鉴于所提出的担忧,重要的是要考虑到,在我们的文化背景下进行练习时,某些形式的现代瑜伽对某些人而言,实际上可能会增强与自我客观化或完美主义有关的samskara(模式)。

研究一直表明,接触媒体会提高女性的 自我目标 出现饮食失调的可能性。现在媒体对瑜伽的描写可能会进入这个反馈循环。瑜伽作为一种新的身体理想,对青年,美丽和苗条的文化期望增加了对力量,灵活性和优雅的崇拜。这样的理想是排他性的,因为人们认为他们“不擅长瑜伽”是因为它们不适合个人,因此消除了广大人群对瑜伽的认同。

作为一种社会建构,“瑜伽体”被排除在外,而古典瑜伽则是包容性的,是对所有身体和灵魂的尊重。瑜伽的普及对我们无济于事,并且如果不传达更深层次的实践的全面性及其对所有人的适用性和可及性,则实际上可能有害。

这是一个由三部分组成的系列文章的第二部分。在 Part 3 我们将考虑拥有所谓“瑜伽体”的人的观点,并讨论如何超越影响我们与身体关系的社会“故事”。读 第1部分在这里.

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