面部瑜伽:抗衰老?

面部瑜伽真的可以刺激抗衰老功能吗?最近 美国广播公司
文章
激起 古老的
面部练习
减少老化,第21帧
世纪包装: 脸部护理
瑜珈
。支持者称其色调和
提起面部肌肉并声称’的“经科学证明”以“帮助延长
产生胶原蛋白和弹性蛋白,使您的脸部紧致有弹性。”然而
尽管声称具有科学合法性,但尚未对
面部锻炼对皮肤老化的影响。

凭直觉
似乎是有道理的;锻炼身体中的其他肌肉会使它们变得健美
教,那为什么不锻炼面部肌肉呢?面部运动有 悠久的历史
信徒,从埃及艳后到法语
妓女
。在现代时代, 插口
拉兰妮
是“ facenastics”的奉献者,而Bodyflex大师 格里尔
子民
推广源自瑜伽的“面部运动”(例如, 狮子
行使
)。

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子民
在1990年代通过引用“著名的塑料
声称他们“减缓衰老迹象”的外科医生。同样,皮肤科医生
最近,明星们被认为为面部瑜伽增加了合法性
文章;他向患者建议使用瑜伽来做面部按摩
促进胶原蛋白的产生。

然而新的
面部瑜伽波声称与他们的面部锻炼前辈不同;
“如果您只是随机地做出怪异的蠕动面孔,那么您将获得更多的皱纹,”
面部瑜伽开发人员Annelise Hagen(通过快速网络搜索可以找到几位
自称创立了“面部瑜伽”)。因此,面部瑜伽旨在刺激
通过扭曲面部肌肉而不会引起皱纹的肌肉。 姿势
包括
“狮子脸”,“鱼脸”和“ satchmo”。

真的吗
工作?奉献者声称成千上万的粉丝不会错。发光的推荐
在大多数网站中,很多人对此行为起誓。然而大多数
皮肤科医生,包括 弗朗西斯博士
支付宝
,对此深信不疑。首先,缺乏科学。其次,
考虑到皮肤的生理特性,这种说法是没有道理的。

支付宝指出
而不是补救措施,大量使用的肌肉是 原因 大多数皱纹,包括鱼尾纹和皱纹。对于
例如,那些中风使面部一半瘫痪的人
呈现出比瘫痪侧更光滑,更少皱纹的脸
积极的一面。同样,肉毒杆菌毒素注射可根除
通过使引起皱纹的肌肉麻痹而产生皱纹。 支付宝承认
颈部运动可潜在地使肌肉紧绷,
脖子和下颌。

尽管声称具有科学合法性,但面部护理
瑜伽的抗衰老功效可能被夸大了。但这并不是说
无益效果尚未得到科学评估。
对于声称获得重大利益的追随者,有可能
与任何形式的瑜伽练习有关的积极好处:增强清晰度,
放松,改善情绪,并在之后获得红润的光泽
深呼吸并移动身体的任何部位。

您练习“面部瑜伽”还是运动?

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