野性的呼唤:与动物一起练习体式

瑜伽与鸡

对于沉浸在传统和 历史,瑜伽也特别适合 趋势。从最新的样式到最疯狂的类,从业人员始终在探索自己的古老系统并将其变为自己的独特方法。在瑜伽界,我最喜欢的近期趋势之一是与动物一起练习瑜伽。人们正在与各种各样的动物一起做瑜伽,而不仅仅是您典型的狗和猫-山羊,鸡肉,甚至 马匹.

Ja那教,印度教和佛教共享的瑜伽的五个主要哲学原理(或雅马斯)之一是“无害”,即“无害”。 阿姆萨 认识到所有生物都共享一种神圣的火花-一种生命力量。因此,伤害另一种生物最终类似于伤害自己。

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瑜伽将阿希姆萨视为主要美德,导致许多瑜伽士采用生活方式和习俗来阻止他们伤害他人,包括素食主义和 行动主义。阿希姆萨(Ahimsa)的练习导致对所有生物的同情心增加,这是动物瑜伽的发源地。

带有动物课程的瑜伽通常具有利他主义的角度。 猫的瑜伽课 这类活动正在兴起,许多提供这些课程的工作室将其部分或全部收益捐赠给指定的动物收容所,庇护所或救援组织。为好事举办瑜伽课并不是什么新鲜事,但是通过将潜在的收养宠物带入课堂,人们可以与动物进行一对一的联系,并了解他们的捐赠支持什么。有人甚至可能和毛茸茸的朋友一起回家!

可以说,动物也可以使我们向自己的实践的新方面开放。即使在没有实际动物出现的课堂中,您也可能会根据动物世界做出一些姿势(例如猫/牛,鹰,大猩猩,蝎子,鸽子等)在我们的网站上查看这些带有姿势的瑜伽姿势)。人类的表情向来受到自然界的启发,瑜伽士很可能会采用他们在周围看到的形式并通过命名来尊重动物。

Robert Butera博士,作者 瑜伽的纯洁之心, 注意到 将动物带入体式练习“可以帮助我们与我们在日常生活中经常压迫的灵魂强大方面联系起来。”当实际存在动物时尤其如此。动物不可避免地给练习带来欢乐和嬉戏感。北卡罗来纳州亚历山大市的居民Kelie Micho,他发起了一个名为“农场瑜伽:鸡精益求精”解释说,对她来说,与动物一起进行瑜伽将在更深层次上建立联系。

“我的目​​标是提供一个空间,让人们可以在他们所能达到的水平上与自然和动物互动’我从来没有做过。”米乔说,她将自己心爱的小鸡,一只公鸡和一只珍珠鸡带到了户外练习场。 “对我来说,特别是鸡肉。我是如此爱他们;他们是我一生的爱。人们就像,“好吧,您能停止谈论鸡吗?!”(笑)。我想尽可能多地分享他们的光。这就是我创建这些活动的原因。”

参加活动的部分参与者经验来自练习本身。 Micho说她的系列课程缓慢而专心,因此人们可以与动物建立联系。米乔说:“把动物带进来,意味着我们现在将分心。” “除了姿势之外,我们还将进行其他操作,因此人们可以扎根并找到他们在这些习俗中的流程,但也有空间可以随时摆脱这种流程并真正与动物建立联系。”

Micho坚定地相信,仅仅在动物周围就可以治愈。 “他们可以以其他方式触动我们的心’t,”她说。 “动物在看人时不会表现出任何判断力。”她指出,动物甚至可以帮助治愈创伤,这一主张得到了 科学研究.

“动物带出了人们内心的孩子,”米乔说。 “这是我所钟爱的很大一部分。我们在世界上需要更多的东西。”

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