虚拟体式:瑜伽会议走向数字化

数码瑜伽会议

在我们光荣的网络时代,您可以在自己舒适的卧室里向一些最伟大的健康专家学习。以前,只有在您参加了一次会议(这将需要大量时间和资金,并且不会 ’包括从舒适的床上学习。时间限制和我日常生活中的责任阻碍了我从最好的学习中学习的梦想。但是现在,数字会议为那些可能无法参加真实会议的人们打开了大门。

我最近参加了两次数字会议(在有限的时间内免费),以了解瑜伽和健康社区中最新的信息共享领域。瑜伽国际秋季数字会议和阿育吠陀峰会都只是在线,而不是同时在线直播。  

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我开始执行此任务的目的是探究两个主要问题:在线会议提供了哪些内容,实际上我(以及您扩展为您!)有时间参加它们吗?下面是我的发现。

瑜伽国际秋季数字会议

就名称识别而言,Yoga International的会议绝对是最有力的竞争者。这次会议汇集了当代瑜伽界的知名人士,讨论最热门的话题。许多演讲者进行了演讲,还进行了与他们的主题相关的实践。例如,戴安娜·邦迪(Dianne Bondy)谈到了瑜伽的可及性以及瑜伽与社会正义之间的关系,然后提出了“给所有人的Vinyasa练习”,这很鼓舞人心并且易于遵循。

尽管有各种各样的主题,但主题集中在治疗和包容性上。我赞赏大多数演讲都与体式练习结合在一起,并提出了一些建议,这些建议强调了有时是头等话题的实际应用。

会议根据每日时间表在特定日期“直播”,但随后在会议期间可用。购买通行证可让您不受限制地永久访问会议产品和计划。

我的外卖

最棒的: 我很高兴听到一些我最喜欢的老师谈论他们的热情,并且我学到了很多东西,我将重新回到自己的实践和教学中。会议还提供了一个深入的.pdf程序,其中包括练习细目,冥想以及有用的摘要说明和概述。  

我赞赏会议产品的可导航性。日程安排很多,Yoga International在以直观的方式组织事物方面做得很好。

不那么出色: 这次会议的范围有些巨大。幸运的是,会议是在线的(并且通行证持有者仍可使用),这意味着我有时间进行很多工作。会议指南中包含了大量奇妙的信息,但难以浏览,可以使用目录。

阿育吠陀峰会

我对称为阿育吠陀(Ayurveda)的复杂系统非常陌生,这次会议是参加会议的绝妙方法。主持人Cate Stillman和医学博士Eric Grasser博士(CAy)采访了从消化到瑜伽练习等各个领域的专家。尽管阿育吠陀为每场演讲提供了基础,但他们探索的副主题范围之广给人留下了深刻的印象。在此之前,我个人对阿育吠陀的概念非常有限(与doshas有关吗?),但是观看这些视频后,我对阿育吠陀有了更清晰的了解,以及有关如何将其与自己的生活联系起来的想法。

组织是这次会议的优势。每天,我都会收到一封电子邮件,其中包含当天的日程安排和每个演讲的简短说明(每天四次)。如果您不是通行证持有人,则该讨论将在24小时后失效。您可以在当天以任何顺序观看讲座。由于时间有限,我常常不得不选择一两个听,但我很高兴有选择!峰会还延长了观看视频的时间,并为最流行的演讲举办了令人兴奋的一天。 脸书页面还提醒观看者每天的时间表。

我的外卖

最棒的: 我喜欢这次会议的重点,很高兴听到阿育吠陀一些知名人士的来信。我赞赏这个更具体的主题,但从未感到会议产品不知所措。我还觉得所有人都可以进行所有的讲座,即使那些对阿育吠陀知识很少或没有了解的人也可以参加。每日电子邮件为观看尽可能多的谈话提供了动力。

不那么出色: 无论出于什么原因,我在这次会议上遇到了一些技术问题。我宁愿只听演讲的流音频,因为视频有时加载速度很慢,并且经常包含看起来像填充图像的图像。在某些谈话中,音频质量不是很好,因为人们正在打电话。

最终裁决? 数字健康会议虽然很棒,但是很难花时间和精力跟上它们。当您参加会议时,这意味着您已经预留了时间将自己完全投入到产品中。亲自参加会议还可以增加您与人交往和结识志趣相投的人的机会。但是,在我们繁忙的日程安排下,会议也可能成本高昂且不可能。为数字会议提供完全访问权限的费用要比实际参加会议的方法更为经济,因此,如果您能为此预算,那无疑是充分利用这些绝佳机会的方法。这些会议通常具有完全访问权限的早期折扣,这将为您节省很多钱(最高$ 100!)。如果您付不起钱,请利用免费访问和安排时间来加深自己的知识。您不会后悔的!

这些会议确实有机会充分利用社交媒体。阿育吠陀峰会在Facebook上有一个活动页面,但是除了有关日常服务的帖子外,那里的活动非常少。 Yoga International有一个Facebook页面,但我找不到会议专用页面。我什至没有考虑过在会议期间检查是否有Facebook页面,这向我表明其他人也没有考虑这一点!社交媒体渠道可能是进行现场交流会的一些社交和讨论的绝佳场所。

您是否亲自或在线参加过瑜伽会议?告诉我们吧!

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