瑜伽测验:什么’s Your Yoga Pose IQ?

瑜伽测验:什么's Your Yoga Pose IQ?

每一位瑜伽士都知道瑜伽与呼吸息息相关,并找到平衡点,但是正确的姿势名称知识从何而来,了解姿势的物理作用有何重要性?

了解效果和名称 瑜伽姿势 练习瑜伽不是必需的,但是掌握这些知识将使您更轻松地进行瑜伽课,并使您更快地进入姿势。了解单个瑜伽姿势的好处将使您能够创建自己的瑜伽姿势 家庭练习 顺序。

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虽然您可能无法赚取额外的积分 认识梵文 在您的垫子上摆姿势,如果您对我们的瑜伽姿势测验有好感,那就可能会。通过Yoga Pose IQ琐事挑战您的姿势名称知识!

梵语中哪个姿势称为Utkatasana?
站立式9469
蹲下1
什么姿势会加长脊柱并伸展腿部和背部肌肉?
折叠9701
IMG 8170
高弓步
哪个姿势可以打开臀部和胸部,同时增强和调理下半身?
立角9731
女神蹲9542
梵语哪个姿势叫Virabhadrasana III?
IMG 7889
战士1 9429
哪个姿势是所有站立姿势的基础,也称为Tadasana?
树9454
忠贞2272
每次练习都以什么姿势结束?
下犬9652
Shavasana 9879
哪个姿势打开胸部并增强核心身体(又称为眼镜蛇)?
眼镜蛇9680
IMG 1389
梵语中哪个姿势叫Ananda Balasana?
游艇9839
欢乐宝贝9824
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