瑜伽帮助费城·帕金森’s Patients

帕金森氏病(PD)是一种神经退行性疾病,在美国约600万人会造成运动受损或肌肉发抖。 传统药物治疗的希望并不大,因为处方药可能会失去控制PD症状的功效,并可能导致严重的副作用。但是在费城地区的一间小工作室里,瑜伽教练特蕾莎·康罗伊(Theresa Conroy) 给帕金森氏病患者带来希望 在过去的五年中。

瑜伽治疗师兼工作室老板Conroy最初是在一位朋友的丈夫得到诊断后开始治疗这种疾病的。 她觉得瑜伽可以帮助缓解他的症状,而且确实可以。 实际上,这种做法非常有效,引起了医生的注意。  这位神经科医生开始将其他患者转介给她, 帕金森氏病瑜伽课系列 出生于。  该课程非常有效,以至现在部分由帕金森议会赞助。

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尽管尚未对瑜伽的这种特殊用途进行研究,但美国国家帕金森基金会(National Parkinson Foundation)确实认可运动是一种神经保护活动,可能减慢疾病的进展。 多年来,从Conroy和她的客户那里获得的解毒证据表明,在一些坚持定期瑜伽练习的人中,疾病的进展似乎已经完全停止。

康洛伊(Conroy)看到,仅仅通过教某人“山峰姿势”(Mountain Pose)就可以立即发生转变。 她目睹了这种看似简单的姿势变化,不仅可以改变一个人的姿势和步态,还可以看到他们的舒适度和自信心。  保持这些变化的一致性是关键。康罗伊强调,她最成功的学生不仅每周上课一次,而且每天在家至少练习45分钟。

当您将运动与注意力结合到呼吸和放松技巧上时,不仅可以重新训练肌肉,还可以增强身心之间的联系。  这使瑜伽不同于其他大多数运动,并且可能有助于Conroy与她的PD客户一起获得很高的成功率。 她指出,与其他形式的锻炼相比,“瑜伽增加了一些其他东西:一种希望和幸福感,以及与他人一起生活和生活的能力’自己的身体,骑自行车或跳探戈舞就可以’做。”对于那些应对疾病的心理影响(包括抑郁症和焦虑症)的人来说,这是不小的收益。 

尽管目前没有多少教练提供这种瑜伽的具体应用,但还有其他一些教练。 希望随着积极成果的消息传播,研究人员,医师和瑜伽治疗师将引起注意,并且将有更多针对PD的课程开设。

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