阿育吠陀

探索阿育吠陀的瑜伽科学如何增强,加强和治愈身体,心灵和心脏。


什么是Sattvic饮食?

萨特维奇唐莴苣和蔬菜

您是否曾经注意到吃过的食物对瑜伽练习的影响?显然,某些食物比其他食物产生更多的内在不适,并带有腹胀和其他消化功能… 阅读更多→

亚帕玛拉珠

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阿育吠陀和瑜伽

阿育吠陀油按摩疗法

阿育吠陀(Ayurveda)是印度的一种康复系统,已有数千年的历史了。与瑜伽一起,它基于吠陀经,梵文文本,其历史可追溯到1,500年。… 阅读更多→

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  • 瑜伽疗法

    瑜伽疗法是利用瑜伽姿势,冥想和呼吸法来帮助身体自然康复和平衡自己。请查看我们的“瑜伽疗法”部分,了解哪些瑜伽疗法已显示出对常见不适具有治愈作用。 瑜伽疗法指南
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