了解瑜伽

通过探索瑜伽来加深对瑜伽的理解 哲学方面 这种古老的做法。了解有关 瑜伽史,概述 主要的瑜伽经,并进一步了解 脉轮,人体的能量中心及其与健康的关系。我们还包括了有关 使用体式疗法治疗常见疾病和状况 以及我们的压缩清单 瑜伽文章.


瑜伽101: 基础

瑜伽是大量精神技术和实践的集合,旨在整合思想,身体和精神,以实现对宇宙的启蒙或统一。尽管瑜伽的最终目标是崇高的,但其本质是实用和科学的,因为它强调直接的体验和可观察的结果。我们的 瑜伽101款 将为您全面介绍瑜伽的练习和路径。

瑜珈 哲学

瑜伽的主要哲学很简单:思想,身体和精神都是一体的,无法清晰地分开。然而,通过探究身体,思想和精神的更深层次,发展出许多哲学思想。我们的 瑜伽哲学科 将使您对瑜伽的许多哲学方面有透彻的了解。

能源 解剖学

哈达瑜伽和密宗瑜伽对微妙的或能量体的解剖结构进行了丰富的描述,包括不同类型的能量,纳迪能量通道和脉轮能量中心。在我们的 能量解剖科 您可以探索这些增加,培养和引导这种精神能量的方法。

瑜珈 治疗

瑜伽疗法 是利用瑜伽姿势,冥想和呼吸法帮助身体自然恢复健康并保持平衡。除瑜伽具有创造健康和良好健康的内在能力外,某些瑜伽练习已被证明具有特定的治愈能力。


亚帕玛拉珠

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  • 瑜伽疗法

    瑜伽疗法是利用瑜伽姿势,冥想和呼吸法来帮助身体自然康复和平衡自己。请查看我们的“瑜伽疗法”部分,了解哪些瑜伽疗法已显示出对常见不适具有治愈作用。 瑜伽疗法指南
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