巴克提瑜伽:虔诚的瑜伽

巴克提瑜伽

Bhakti瑜伽是启蒙的四大主要瑜伽途径之一。巴克提的意思是“奉献”或“爱”,这条道路包含各种使巴克塔(巴克提瑜伽修炼者)与神结合的实践。 Bhakti瑜伽被认为是掌握瑜伽的最简单途径,也是体验心,身和精神统一的最直接方法。而 哈他瑜伽 需要坚固而灵活的身体 拉贾瑜伽 需要有纪律和专注的思想,并且 娜娜瑜伽 需要敏锐的理智,对Bhakti瑜伽的唯一要求是一颗开放,充满爱心的心。但是巴克提瑜伽很好地补充了瑜伽的其他途径,并且据说当您从事巴克提瑜伽的奉献练习时,真知(知识或智慧)会自动消失。

这种深刻的精神修行在很大程度上吸引了印度神灵。这些神灵中的每一个都被视为代表单个神格或婆罗门的人性化方面,就像基督教圣徒代表神的特定属性和品质一样。在Bhakti瑜伽中使用印度教神灵对西方修炼者可能是一个很大的障碍,尤其是对于那些具有深厚宗教背景的修炼者。但是,这种做法并不需要使用印度教神灵-实际上,找到自己的奉献对象对于与神达成瑜伽(联盟)将更加有效。

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奉爱瑜伽有九种主要练习方式,可以独立练习,也可以一起练习。这些肢体中的每一个都会产生一种特定的bhava(感觉),吸引不同从业者的内在体质。

九个虔诚的肢体

1.沙瓦那 –“聆听”古代经文,尤其是在圣徒或真正的巴克塔讲道的情况下有效。
2. Kirtana –“唱歌”灵修歌曲,通常以呼叫响应组的形式练习。
3.斯马拉纳 –通过不断地思考其名称和形式来“记住”神。
4. Padasevana –神的“脚下服务”,其中包括因果瑜伽(无私服务)和奉爱(奉献)的练习。
5. Archana –通过法会(神灵崇拜)和哈瓦或霍马(火祭)等做法对神的“仪式崇拜”。
6.万丹那 –某人所选择的图像或神像表示之前的“虚脱”。
7.达西亚 – the “unquestioning” devotion of the Divine involving the cultivation of serving the will of 神 instead of 上e’s own ego.
8.萨迦亚 –神与奉献者之间的“友谊”和关系。
9. Atmanivedana –向神“自我奉献”并完全屈服。

西方Bhakti瑜伽最受欢迎的肢体是Kirtana(通常称为Kirtan),全国和地方的Kirtan walas每周都会在小城市到大城市中表演。巴克提瑜伽可以自己练习,也可以整合到其他类型的瑜伽或精神练习中。

斯瓦米·西瓦南达(Swami Sivananda)写道,巴克提瑜伽的好处是巨大的:“巴克提可以软化心脏,消除嫉妒,仇恨,情欲,愤怒,利己主义,自尊心和傲慢。它注入欢乐,神魂颠倒,幸福,和平与知识。所有的关心,忧虑和焦虑,恐惧,精神折磨和磨难完全消失。奉献者从Samsaric的生与死之轮中解脱出来。他获得了永远的和平,幸福和知识的不朽住所。

Bhakti瑜伽练习的最终目标是达到奉献状态,即在向神的虔诚投降中获得的纯净幸福感。

 

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