瑜伽是糖尿病传统疗法的有用补充，有助于使身体保持平衡。许多研究报告了瑜伽练习对糖尿病的有益作用，证实了姿势练习可以刺激胰腺中产生胰岛素的细胞。压迫腹部的任何姿势都将有助于刺激胰腺，俯卧（收腹）姿势是最有效的。
通过提高血糖水平和增加发生某些并发症（如心脏病，中风和感染）的几率，压力已显示在糖尿病中起重要作用。瑜伽和冥想是减少压力的两种最佳方法，瑜伽已被证明可以显着降低体内的皮质醇水平。
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