瑜珈 Therapy

瑜伽疗法是利用瑜伽姿势,冥想和呼吸法来帮助身体自然康复和平衡自己。除瑜伽具有创造健康和良好健康的内在能力外,某些瑜伽练习已被证明具有特定的治愈能力。这些页面无意于治疗或诊断任何医疗状况。应该使用瑜伽练习来补充常规疗法。在开始瑜伽课程之前,请咨询医疗保健专业人员,因为如果在某些条件下练习瑜伽,某些瑜伽技巧可能会有害。请参阅我们网站的条款和条件以获取完整的免责声明。在每种情况下列出的姿势仅供一般使用,如果由瑜伽治疗师进行专业修改以供个人使用,将是最有效的。并非所有列出的姿势都是练习所必需的,仅使用对您的身体状况和能力合适的姿势。这些页面只是帮助您的身体恢复健康的起点。进行实验,并注意哪些做法会使您感觉更好并改善您的状况。缓慢而温和地练习,因为过度劳累可能会使您的病情恶化。瑜伽疗法指南:



骨质疏松症

骨质疏松症被认为是“silent disease”没有症状或警告征兆,但可以通过适当的饮食和生活习惯进行定期负重运动来预防和治疗。瑜珈… 阅读更多→

绝经

瑜珈’减轻压力,促进健康的生活方式,保持积极态度以及调节和平衡内分泌和荷尔蒙系统的能力使其成为软化皮肤的绝佳疗法… 阅读更多→

不孕症

全面改善双方合作伙伴的方法’全面健康对于成功怀孕健康的孩子至关重要。必须避免过度劳累,压力,吸烟,酗酒和不良饮食,因为… 阅读更多→

失眠

失眠是一种睡眠障碍,其特征在于难以入睡,难以入睡,过早醒来和/或醒来时感到疲倦。急性失眠(持续一晚至… 阅读更多→

头疼

在头痛期间,瑜伽姿势和普拉纳山可以帮助缓解疼痛并释放紧张和压力。在光线昏暗,音乐柔和的安静环境中练习。完成瑜伽… 阅读更多→

疲劳

我们都经历过常见的疲劳发作,这是对过度劳累,情绪紧张,无聊或缺乏睡眠的正常反应,通常这种低能量和/或动力的经历通常可以… 阅读更多→

亚帕玛拉珠

在以下位置访问我们的朋友 亚帕玛拉珠s

心脏病

根据美国心脏协会的说法,冠心病是美国男女死亡的主要原因,造成约150万例心脏病发作… 阅读更多→

饮食失调

瑜珈 can be an effective tool to restore the imbalances in both the body and the mind that occur with eating disorders. 瑜珈 has a profound ability to balance the… 阅读更多→

消化系统投诉和IBS

A yoga practice combined with diet and lifestyle changes can strengthen and harmonize digestion and elimination to heal or reduce many GI complaints. 瑜珈 is such an effective therapy for… 阅读更多→

糖尿病

瑜珈’预防和治疗糖尿病的有效性归因于其对健康饮食和生活方式的重视以及其平衡内分泌系统,按摩和… 阅读更多→

萧条

瑜珈’s regulating and energizing properties can help alleviate many of the symptoms of mild depression*. 瑜珈 postures will activate and move prana in the body, open the heart center, stimulate… 阅读更多→

感冒和流感

瑜珈 can alleviate the symptoms of minor viral infections as well as boost the immune system to help the body recover from illness. Any type of physical activity will give… 阅读更多→

哮喘

多项研究表明,瑜伽是减少哮喘发作的频率和强度以及减少用药的有效辅助疗法。一致的做法… 阅读更多→

焦虑

最近的医学研究表明,定期练习瑜伽和冥想可有效降低焦虑水平。缓慢而温和的瑜伽可以缓解过度焦虑… 阅读更多→

关节炎

尚无治疗关节炎的已知方法,但多项研究表明瑜伽可以有效减轻甚至消除这种疾病的症状。建议进行柔和的瑜伽练习,… 阅读更多→

背疼

瑜伽是一种很好的疗法,可以治愈酸痛和背部肌肉受伤,减少恢复时间,防止再次受伤,并减少因背痛而致残的风险。瑜伽有助于减轻… 阅读更多→

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    瑜伽疗法是利用瑜伽姿势,冥想和呼吸法来帮助身体自然康复和平衡自己。请查看我们的“瑜伽疗法”部分,了解哪些瑜伽疗法已显示出对常见不适具有治愈作用。 瑜珈 Therapy Guides
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