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沙瓦萨纳


亚帕玛拉珠

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单独使用此开始坐姿姿势序列,或与“开始站立”姿势1结合使用。这是一个简单的19步姿势序列,可以用作基础姿势… 阅读更多→

瑜伽不孕症

在美国,大约有600万对夫妇有生育困难,而且昂贵的药物治疗只能达到50%的受孕率,许多人正在寻求非传统的方式来促进生育…. 阅读更多→

Yoga Rx的消化系统投诉

当胃肠系统(GI)变得不平衡时,可能会出现无数种症状和疾病,即使最轻微的症状也会引起很多困扰和沮丧。瑜伽练习相结合… 阅读更多→

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