以下是140个搜索结果:

沙瓦萨纳


站立2基本顺序

通过此基本站立姿势序列继续建立您的基本练习。单独使用此顺序,或与“基本座位2”组合使用。这是一个13步的顺序… 阅读更多→

关节炎

那里 is no known cure for arthritis, but several studies have shown yoga effective for reducing and even eliminating the symptoms of this disease. A gentle yoga practice is recommended,… 阅读更多→

坐1个基本顺序

单独使用此基本就座姿势序列,或与基本站立1结合使用。这是一个非常简单的14步姿势序列,可用作基础… 阅读更多→

20个基本姿势

通过此姿势序列,可以为您的入门练习打下坚实的基础。这个31个步骤的序列涵盖了20个基本姿势。 ∗可用于此序列的MP3音频下载

站立1个基本顺序

可以单独使用此基本站立姿势序列,也可以将其与“基本坐姿1”结合使用。这是在基本坐姿基础上建立的简单15步姿势序列… 阅读更多→

亚帕玛拉珠

在以下位置访问我们的朋友 亚帕玛拉珠s

坐2基本顺序

单独使用此基本就座姿势序列,或与“基本站立2”结合使用。这是一个非常简单的15步姿势序列,可用作基础… 阅读更多→

通电顺序

使用此开始的镇静顺序来激发身心。这是一个振奋开始姿势的16个步骤,在早晨… 阅读更多→

镇定基本顺序

单独使用此基本镇定顺序,或与基本站立1或2结合使用。这是一个简单的16步基本姿势,可以使头脑平静… 阅读更多→

坐1个中间顺序

单独使用此中间坐姿姿势序列,或与“中间站立1”结合使用。这是一个引人入胜的28步姿势序列,可用作基础… 阅读更多→

观看广告支持YogaBasics。 删除具有会员资格的广告。谢谢!