调整脉轮的7种方法

调整脉轮的方法

感觉像是在失去控制,陷入车辙或被泥沼挡住了?如果是这样,您的 脉轮 可能会失去平衡。季节的变化,月球的周期,天气,个人和世界事件以及生命的转变,都可能导致人体的能量中心被阻塞或失去平衡。好消息是,您不必成为Reiki的专家即可重新调整脉轮-有几种快速简便的方法可以使“光碟”再次旋转。

1.点燃一根香

七个主要脉轮中的第一个 根脉轮,与我们的嗅觉紧密相关。泥土香气可以帮助身体安稳,稳定。放下灯,高脚坐在椅子上,或者将脚牢牢扎在地面上 苏哈萨那 (简单的姿势),然后烧一根 雪松香。木质的气味可能只是将您的身体连接到地球并恢复稳定感的东西。

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2.扎根宝石

个人的属性 宝石 与它们的颜色,形状和大小一样独特。可以将宝石握在手中,作为垂饰使用, 制作麻辣珠,或直接放在脉轮上。定位第二个或 cha轮 使用像橙色这样的宝石 橙色方解石.

3.点燃盐灯

带来一个 盐洞 进入舒适的家 喜马拉雅盐灯。盐灯有助于净化空气,减轻过敏和哮喘的症状,改善血液流动,并起到助眠的作用。发光的橙橙色金灯还有助于平衡三个下部脉轮。选择一个带有金色光芒的目标 第三脉轮 或太阳神经丛。

4.参加瑜伽课

熟练的瑜伽老师将设计一门课程,以自然的顺序轻轻地伸展和打开身体的特定区域。重点课程可以针对您感到被关闭或关闭的区域。例如, 髋部开放姿势 可以瞄准下轮 后弯 和开肩器可能有益于心脏脉轮。尝试这个 心打开顺序 平衡 第四轮.

5.喝点茶

传统上,下午茶时间是休息,减慢和品尝本来繁忙的一天中的时刻的时间。选择特别混合的草药以增强功效。下次用杯子curl缩时,将 第五脉轮茶 平衡 喉轮 您不仅会说得清楚,而且还会重新激发您的创造力。

6.尝试精油

精油 变得越来越流行,许多人发现气味对身体有积极的影响。精油通常会与其他油混合或用水稀释,以便可以安全地涂在皮肤上。吸入精油的香气可以帮助镇定或提升身体,平衡情绪,并支持身心健康。试试Jane Inc.的 薰衣草面雾 放松身心,抚平皮肤,使第三只眼轮保持平衡。

7.念咒

如果您像我们许多坐在静默冥想中遇到困难的人一样, 口头禅 朗诵可以成为集中精神和平衡身体的有用工具。咒语可以是对您有意义的短语或单词,也可以是旨在唤起特定神灵的古老梵文圣歌。尝试重复播放 m 与一套 鲁德拉沙 珠子来平衡 冠脉轮 并连接到更高的自我。    

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