增强瑜伽练习的9种水晶

瑜伽冥想水晶

掺入水晶和宝石是增加瑜伽和冥想练习力量的一种有趣而简单的方法。 整个记录的历史,水晶因其美丽以及对心灵,身体和灵魂的治愈能力而受到重视。即使您不相信这些宝石的神奇力量,水晶也可以充当我们内在光芒的有力象征,而宝石也可以被视为我们内在美的代表。

虽然您可以在瑜伽和冥想练习中使用多种不同类型的晶体和宝石,但我选择了九种非常有力的选择,可以用来促进和平,爱心,扎根,保护和力量。

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瑜伽和冥想的最佳水晶和宝石

瑜伽和冥想用的水晶和宝石有许多形状和大小。细碎的石头将是最容易接近,负担得起且数量最多的石头,但是您最终可能想要挥霍一块更大的晶体,该晶体可以在您的练习空间或家中显眼地展示。

水晶石英,用于深度冥想

水晶石英或透明石英是一种非常流行且常见的水晶,用于促进头脑清晰,内在力量和精神成长。这种多功能的愈合石可增强其他结石的能量或意图,可用于 对齐所有脉轮。水晶石英对于加深一颗特别有益’的冥想状态。

萤石聚焦和浓缩

萤石是一种保护性和稳定性的石头,非常适合促进接地,集中注意力和集中注意力,并消除混乱的思想和负面思想模式。这种协调和平衡的石头有助于克服混乱,平息躁动和消除幻想。

紫水晶带来内心的平静

紫水晶是和平,稳定,清晰,耐心和内在力量的结晶。这种神圣的水晶打开并激活了冠状脉轮,并有助于净化负面思想的思想。用这种水晶沉思将消除黑暗,促进直觉,并促进内心的平静。

玫瑰石英打开心脏脉轮

玫瑰石英为各种形式的爱打开了心轮。用这种镇静舒缓的石头来提高自尊,消除内gui感并平衡情绪。玫瑰石英是帮助您练习令人心寒的后弯和以同情心为重点的冥想的绝佳选择。

黄水晶为成功

黄水晶与丰富,繁荣,成功,轻松愉快,喜悦,幸福,智慧和和平有关。这块石头可以用来激发乐观并增强创造力。利用citrine温暖,清晰和灵感的力量来应对充满挑战的瑜伽流程。

直觉的月光石

月光石在印度被认为是神圣的,是一种温柔的女性化石头,有助于促进直觉,智慧和敏感性。这种幸运石可以促进和平,和谐,自信和平衡。当您想传递月亮的能量以帮助清除心灵和使您的灵魂居中时,请将月光石添加到您的练习空间中。

赤铁矿接地

赤铁矿是一种保护性石头,可激活根脉轮,帮助您保持接地。它通常用作强大的护身符,可以吸收负能量,增强注意力,减轻压力或烦恼并增强自信心和力量。如果你在挣扎 常设 或平衡姿势,请考虑在您的练习中加入这块石头。

老虎眼中的力量和勇气

老虎的眼睛激活了太阳神经丛脉轮,为您的练习带来力量,力量,信心,专心和勇气。这种石头也被认为是接地的,并且具有强大的治愈能力,尤其是对于消化系统。

黑色电气石保护

黑色电气石具有强大的防护性能,可将所有负极性推离您,并净化您的能量身体。这种接地的石头促进了积极的态度,释放了自我怀疑和焦虑,并促进了身体的康复和集中精神。使用这种石头,可以为您的瑜伽或冥想练习增加一些总体上良好的共鸣。

如何在瑜伽和冥想中使用治疗晶体

在瑜伽和冥想练习中,有无数种使用宝石和水晶的方法。请尝试以下列表中的建议,或者随时尝试并找到适合您的最佳方法。无论选择哪种方式使用晶体和宝石,切记要小心处理并将它们存放在干净安全的地方。

  1. 选择一种或多种晶体并将它们放在您的周围 瑜伽垫 要么 冥想垫。将它们放在垫子的顶部将使它们在您的练习中发挥最大的作用,但是 将它们排列成晶格状 您周围的人也可能非常强大。较小的碎石效果最好-此处应避免高结晶点。
  2. 将一些宝石放在您的 冥想坛 或瑜伽空间的窗台上。让这些石头在整个练习过程中提醒您注意其力量。
  3. 摆姿势时,请冥想一块石头及其代表的含义。
  4. 将水晶吊坠戴在一串宝石上 麻辣珠 在练习中。
  5. 在您的瑜伽包中携带水晶,以将其力量注入您的垫子中,并提醒您 意图.
  6. 在您的身体上放置一个或多个晶体 沙瓦萨纳。前额,手掌,心脏和腹部都是轻柔地放置石头以进行愈合的容忍位置。
  7. 如果您有几种不同的小石头,可以将它们放到一个小袋中,然后用于占卜。想到一个问题,“我今天的练习应该是什么目的或重点?”然后从小袋中取出一种水晶,露出要聚焦的石头。
  • 瑜伽疗法

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