哈努曼学院加深您的瑜伽教育

哈努曼学院加深您的瑜伽教育

当您呼吁深入研究瑜伽练习和练习时,您会怎么做?最简单,最易用的解决方案是阅读和学习瑜伽书籍和经文,但这可能缺乏深入,深刻的经验所需要的投入,共同体,重点以及与硕士老师的联系。瑜伽静修和高级培训计划也是可选的,但是它们需要旅行,不固定的时间投入以及住房和学费,这可能对现代瑜伽士的时间和金钱资源构成挑战。为了应对这些挑战,博尔德的创作者 哈努曼节 最近宣布了高级在线瑜伽学院,使瑜伽士可以在家中舒适地扩展和加深他们的教育。

哈努曼学院首次在线沉浸式教学将多位大师级老师汇聚在一起进行教学 瑜伽的五个要素,这是一门深入的课程,旨在探索生命的基本身体和能量基础。清楚了解行动者的行为和互动 五个要素 (以太,空气,火,水和地球)(瑜伽)为瑜伽士提供了更多的知识,技能和见识,他们将瑜伽作为一种心理工具来为自己和他人创造平衡,康复和福祉。

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虽然只有一名讲师可以教整个课程,但该学院已经选择了五名老师来领导每个单元的模块。使用多名教师可以增加课程的多样性,智慧和远见,并允许学院故意选择个性体现他们所领导的特定元素的教师。

该学院的创作者在领导为期三天的节日和为期一周的瑜伽静修(通过他们的 哈努曼历险记 程序),但 瑜伽的五个要素 将是一个更长,更丰富,更复杂的程序。从十月开始到三月结束,参与者将需要进行六个月的学习和练习。每周的视频课程将不断吸引学生,同时安排足够的空间以提供沉思,反思和融合。视频课程将包括佛法/哲学讲座以及有关体式,呼吸法,冥想,咒语和手印的详细实践。

在线学习平台的便利性显而易见:您可以根据当前的工作生活时间表观看视频,阅读讲义并完成家庭作业。终身访问课程和实践,可以使您在落后时赶上后面,放慢速度以消化某些部分,并在程序结束后数年刷新记忆。

在探索瑜伽的深刻而丰富的教义时 强大的社区 对于整合材料和实践以及适应任何生活变化的支持和协助至关重要。哈努曼学院的课程中将通过主持人主持的私人Facebook小组以及十二个实时问答网络广播来培养这种友情,老师将主持当前模块。

如果您过着现代生活方式,每周有两三个小时的时间深入练习和学习瑜伽,那么 瑜伽的五个要素 对于您来说可能是一种高效,灵活且负担得起的选择。如果您直到9月1日才开始注册, 注册他们的电子邮件列表 现在,您将收到一系列内容丰富的电子邮件,内容涉及如何利用这五个要素的能量以及简单有效的方法来平衡每个要素。

  • 瑜伽疗法

    瑜伽疗法是利用瑜伽姿势,冥想和呼吸法来帮助身体自然康复和平衡自己。请查看我们的“瑜伽疗法”部分,了解哪些瑜伽疗法已显示出对常见不适具有治愈作用。 瑜伽疗法指南
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