是瑜伽研究Tantamount肆无忌惮地祷告研究吗?

是瑜伽研究Tantamount肆无忌惮地祷告研究吗?
照片来源: 同步

板岩贡献者Brian Palmer最近被称为瑜伽“新的祷告:对所有医疗问题的无风险,无需维持解决方案。“迄今为止的科学证据,帕尔默争夺伟大的瑜伽效果的文化神话,而且瑜伽的益处不太可能表现出运动。然而,虽然瑜伽和祷告已经分享了精神或宗教传统的起源,但这些目的应该妨碍实证调查。

一个,灵性,宗教和谨慎对健康和幸福的影响将保持不孤立;造成巨大的损失,如 这些研究经常表明有益效果。此外,虽然许多瑜伽从业者将瑜伽概念化为精神练习,但许多人也认为它主要是 基于世俗和健身。这种信仰的这种差异可能会限制或中等研究结果。那些祈祷的人不太可能享受类似的二分法化。

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帕尔默提升了一些有效的疑虑,虽然没有保证他的结论,但“瑜伽没有’t ...适合临床试验。“其中:瑜伽实践的异质性难以运作和评估。哪些组件最有效,医学问题是什么?在瑜伽的防守,这个问题 适用于互补和替代医学的大多数方式(CAM).

Crystal Park博士(全面披露:我的导师)和同事正在迈向解决这个问题的第一步。他们的 nccam.-Funded项目正在开发一种仪器,可评估各种瑜伽实践,哲学元素和其他组件的瑜伽干预措施。然后,研究人员将能够评估瑜伽干预的某些方面是否比其他方面的成功结果更加预测。

帕尔默还表达了瑜伽实践中个体差异的秩序。那些呼吸更深的人呢,抱着更长的姿势,或冥想“更好”?然而,类似的问题缺乏客观测量的混淆运动干预研究,这些研究可能会以特定的强度分配锻炼作业,只能被代谢,劳累,自我报告中的错误差异,粮食差异差异,否则。

同样,心理治疗干预中规定的家庭作业可能在私人并成功实施战略或技术的程度上有所不同。这些问题出现在许多形式的干预研究中,并且可以通过使用客观仪器进行纠正,例如生态瞬时评估和加速度计。

对于Palmer,最有问题的是迄今为止瑜伽研究表征瑜伽研究的方法论弱点。最多 发布了瑜伽福利的综述 得出结论,试验质量差排除了关于瑜伽的疗效的明确结论,令人惊讶的是大量的试验表明了零点(即,没有效果)。当研究不适合瑜伽的形象作为治愈方法 - 所有人,主流媒体未能报告它们,从而提高对瑜伽的福利的高度倾斜的流行感知。然而,媒体有长长的樱桃选择性感的研究发现,同时忽略了他们的家庭主义者,非重要的对应物。例如,由于选择性报告,例如,采取了广大媒体的营养,减肥和膳食补充研究的媒体声誉。

虽然瑜伽可能不会比锻炼更有效,但由于帕尔默认为,瑜伽课程与其他研究中的健康和幸福有关的特征有关,包括 介意, 自同情心, 灵性,而且 放松反应。这种收益不太可能由参与单独参加运动。当这些组件与(和/或来自来自)瑜伽实践的(和/或结果)组合时,出现了“整个系统”,这可能会效益地优于其部件的总和。忽视评估这些组件及其添加剂效果,因为瑜伽的灵性的起源将代表对科学和公共卫生的巨大监督(和遭受争议),这两者都是从更好地理解可能在一个方面交织多种健康益处的行为包裹。

尽管如此,帕尔默绝对正确地纠正了瑜伽的PR图像大大长大的新兴科学证据基础。我可以理解为什么,坚定的经验主义者或 那些诅咒的凸轮,瑜伽研究可以最好地被视为挥霍时间和资源,最坏的情况是威胁到经验主义本身的基础。毕竟,瑜伽的流行文化友好与占星术,新的年龄,和神奇的思维,很少有助于对其对科学研究的价值感到帮助。然而,Palmer对瑜伽研究的批评同样适用于CAM和其他形式的干预研究,并且可以随时间,资金和增加的方法学严格。

也许是帕尔默的最佳反驳是帕尔默的作品是最近发表在着名的医学期刊的文章,兰蔻, 你的病人应该做瑜伽吗?? Shri Mishra说,南加州大学,“我们还没有达到一点,我们可以说有良好的科学证据,瑜伽是有益的。尽管如此,许多患者似乎似乎受益。因此,各种原因继续研究该地区,以确定哪些病情,患有哪种瑜伽课程,可能会从其实践中获利。“

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