PMS的姿势

瑜伽姿势的这28个步骤序列旨在调节情绪和内分泌系统,并减少经前综合症的常见不适和症状。级别:初学者到中级。

保费 内容


请登录 作为一个 高级会员 查看此页面上的其他内容。如果您不是高级会员,则可以 升级您的基本帐户 要么 申请高级会员 访问该页面并获得支持我们网站的所有好处。


  • 瑜伽疗法

    瑜伽疗法是利用瑜伽姿势,冥想和呼吸法来帮助身体自然康复和平衡自己。请查看我们的“瑜伽疗法”部分,了解哪些瑜伽疗法已显示出对常见不适具有治愈作用。 瑜伽疗法指南
  • 每月瑜伽赠礼!

    每个月,YogaBasics的读者都可以输入新的赠品,从而有机会赢得巨大的瑜伽奖。以前的奖品包括瑜伽书,衣服和瑜伽节门票! 输入本月赠品!
  • 我们的高级会员

    喜欢您所看到的...并想要更多?我们的高级会员可以使用豪华功能和高级内容,包括:高级体式,瑜伽姿势序列,瑜伽疗法和可下载的MP3。 现在加入!